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Alimentación y 'running'; Mitos y leyendas

La fiebre del running con sus múltiples beneficios es ya un hecho que se traslada en la participación en multitud de carreras. Con la popularización de este deporte han surgido multitud de mitos, en algunos…

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«Es recomendable evitar los materiales sintéticos al correr»

Correr aporta sin duda múltiples beneficios para nuestra piel pero también puede acarrear algunos problemas dermatológicos si no se siguen algunas pautas. Irritaciones, infecciones, ampollas, lesiones en las uñas, eczemas o rozaduras y cáncer de…

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Cardiopatías y deporte

Cada vez más personas salen a correr de forma periódica durante al menos media hora. Se trata de una magnífica forma de combatir el sedentarismo, el cuarto factor de riesgo de mortalidad que puede reducirse…

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Beneficios psicológicos del 'running'

Correr es una actividad altamente recomendable desde el punto de vista psicológico ya que es muy positivo de cara al equilibrio mental. Además de los evidentes beneficios para el organismo y ante la prevención de…

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Control del niño sano, cuidados hasta los dos años

Prevenir y detectar enfermedades así como estimular el desarrollo de los más pequeños son los objetivos principales del control del niño sano, como se alude a las consultas pediátricas periódicas que buscan garantizar un crecimiento…

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¿Qué es la tenosinovitis de De Quervain?

Es una afección que provoca la inflamación de las fundas que recubren los dos tendones que se localizan en la muñeca en el lado radial, cerca de la base del pulgar. Fritz de Quervain describió…

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Inestabilidad del hombro: cuando la articulación se desencaja

A pesar de contar con estabilizadores estáticos como los ligamentos y dinámicos como los músculos, hay situaciones, traumáticas o no, que pueden ocasionar que la relación normal de proximidad y desplazamiento de las superficies articulares…

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"La vacunación es básica ante la tosferina"

La tosferina es una enfermedad infecciosa que se manifiesta principalmente en la vía respiratoria y está producida por la bacteria Bortedella pertussis. El nombre de tosferina está originado por las características de la tos, con…

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«Es fundamental ir al médico ante síntomas de neumonía»

La neumonía es un proceso infeccioso agudo que se caracteriza por la inflamación del tejido de uno o los dos pulmones. No existe un único microorganismo responsable de tal infección ya que puede deberse a…

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Hepatopatía etílica, los riesgos del alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede provocar graves problemas a la salud en múltiples aspectos pero sin duda, el hígado es uno de los órganos más afectados por su ingesta. Unos daños que se enmarcan…

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