El calor afecta a la salud alterando el termostato interno de nuestro organismo. En condiciones normales, cuando hace calor, nuestro sistema de autorregulación produce sudor que al evaporarse nos refresca. Pero los días de calor intenso obligan a que nuestro cuerpo haga un mayor esfuerzo para mantener la temperatura corporal.
Cada día el cuerpo humano genera entre uno y dos litros de sudor que se evaporan la mayoría de las veces sin ser conscientes de ello, pero en caso de necesidad puede llegar a evaporar hasta seis litros mediante la transpiración.
«Para que el organismo produzca sudor y pueda contrarrestar el efecto del calor, es esencial que tengamos con qué sudar, es decir, que tengamos suficiente agua y sales minerales. El mantener este efecto cardiovascular es la causa de la mayoría de las complicaciones que aparecen durante el periodo de verano por efecto de la temperatura», explica la doctora Nieves Jiménez, especialista en Medicina Interna de Hospital Perpetuo Socorro.
